치아 변색 대처법
치아 변색 대처법
아름다운 미소는 언제나 우리 생활에 커다란 변화를 가져다 준다. 그러나 치아가 눈에 띄게 변색이 되었다면, 그 어느 누가 활짝 웃고 싶겠는가? 이런 경우의 대안법을 알아보고 어떻게 하면 자신감있게 활짝 웃을 수 있는지 알아보자.
치아변색의 원인
사실상 할리우드의 배우들의 “하얀 미소” 만큼, 자연적으로 하얀 치아를 가지고 있는 사람은 없을 것이다. 누렇거나 변색된 치아가 생기는 원인에는 여러 가지가 있다. 커피나, 차, 레드 와인과 베리(berries)의 음식들이 치아를 변색시키기도 한다. 그러한 요인이 되는 음식은 섭취를 줄일 수 있지만, 모닝 커피와 신선한 베리와 레드 와인을 단번에 포기하기란 쉽지않다.
치아가 변색되는 데에는 유전적인 요인도 이유가 될 수 있다. 어떤 사람들은 원래부터 조금 누렇거나 덜 하얀 치아를 가지고 있기도 한다. 흡연 또한 가장 큰 원인일 것이다. 왜냐하면, 흡연은 치아를 변색시킬 뿐만 아니라 건강한 잇몸조직을 죽여 구강 건강에 치명적이기 때문이다. 심각한 얼룩이나 변색(자연적인 원인이든지 다른 요인이든지 간에)은 어떻게 광고하던지 간에 치약으로 교정할 수 있는 문제가 아니다. 그러나 약국이나 치과에서 스트립이나, 액체 혹은 젤의 형태로 파는 치아 미백/화이트닝 제품은 효과가 탁월하다.
치아미백에 대한 용어규제
치아 색을 밝게 하는 것에 대한 토픽은 용어에 대한 규제 때문에 더 까다로워졌다. 그러나 그 규제 내용 자체는 소비자들이 이해하기엔 너무 혼란스럽다. FDA에 따르면, '블리칭(bleaching, 표백)'이라는 용어는 치아를 자연적인 색상 이상으로 '밝게'하거나 '미백'하는 제품에 사용하도록 허가된다. 또한, 블리칭 제품에는 '표백' 성분이 (세탁을 할 때 사용하는 표백성분이 아니다) 포함되어야 하지만, 색상을 밝게 하는 하이드로젠퍼옥사이드(hydrogen peroxide)나 카바마이드퍼옥사이드 (carbamide peroxide)같은 '표백'성분은 사용될 수 없다. 그리고 정말 복잡해 지는 부분은 여기부터이다. '화이트닝'이라는 용어는 치약처럼 치아를 깨끗하게 하는 제품에만 사용할 수 있다. 따라서, 치아 표면을 깨끗하게 하는 모든 제품은 화이트너라고 명시된다. 그러나, 화이트너라는 용어가 표백이라는 의미의 블리칭보다 어감상 훨씬 좋게 느껴지기 때문에 '블리칭' 제품들은 소비자들에게 어필하기 위해 화이트너나 화이트닝이라는 명칭을 사용할 수 있다. 그러나 위에 언급된 대로, 화이트닝이라는 용어는 치아를 깨끗하게 한다는 의미이지, 색상을 변화시킨다는 뜻은 아니다.
치아 미백 제품 선택 시 유의점
치아 미백 제품은 선택하기 전에 한 가지 고려해야 할 점은, 사용 후의 고통스러운 잇몸 민감증에 대한 위험이다. 그냥 약하거나 보통 정도의 고통이 아니라, 내가 고통스럽다고 할 때는 정말 아픈 것을 말한다. 그러나, 이 문제를 해결할 수 있는 한 가지 방법은 질산칼륨(potassium nitrate)을 함유한 치약으로 양치하는 것이다. 연구결과에 따르면, 민감성을 줄이고 치아에 유익한 이 성분이 부작용을 줄이는 데 큰 효과가 있다고 한다.
치과의사들은 치과 치료만이 치아 미백을 위한 유일한 방안이라고 당신이 믿길 바라겠지만, 그것은 사실이 아니다. 거의 모든 치아 미백제(표백제)들이 뛰어난 효과가 있으므로 약국에서 파는 제품들처럼 구입하기 쉬운 것으로 시작하면 된다. 모든 치아 미백제품들은 동일한 성분을 사용하는데, 그 성분은 카바마이드퍼옥사이드 (carbamide peroxide)이거나 아니면 하이드로젝퍼옥사이드 (hydrogen peroxide)이다. 그러나 그 강도는 제품마다 다르다. 활성 성분의 농도가 높을수록, 그리고 성분 종류에 따라, 얼마나 효과가 빠른지가 결정된다. 구매하는 제품에 따라 1-14일 사이에 효과를 볼 수 있을 것이다. 가정에서 사용할 수 있는 여러 좋은 제품이 있지만, 내가 가장 선호하는 제품들은 Crest의 Whitestrips Pro Effects Dental Whitening Formula과 Aquafresh의 Whitetrays Disposal Pre-Dosed Trays 그리고 iWhite의 Advanced Teeth Whitening Kit이다.
치과 치료를 할 경우 예상되는 비용
만약 치과 치료를 선택한다면 회당 평균 $500의 비용이 들 것이다. 또한 치과에서는 치과에서만 살 수 있는 가정용 제품도 줄 것이다. (그러나 www.aplussmile.com 에서는 동일한 제품을 소비자에게도 판매하고 있다). 치과에서 판매하는 제품은 $100에서 $300정도 한다 (웹사이트에서 구매할 경우 동일한 제품을 반 정도의 가격에 구입할 수 있다). 약국에서 판매하는 미백제품들은 $20에서 $100선에 구입할 수 있다.
치아 미백 제품의 형태 및 장단점
약국이나 여러 웹사이트에서 판매하는 제품들은 스트립, 페인트-온이나 마우스 가드와 함께 사용하는 젤까지 다양한 형태로 판매된다. 동일한 활성 성분을 포함하며 거의 제품의 주장대로 효과를 내므로, 개개인의 취향에 따라 선택하면, 위에 언급한 대로 효과의 빠르기도 결정된다. 제품에 뭐라고 표시되어 있던지 간에, 각각의 사용방법에 따른 장 단점이 존재한다.
스트립은 치아에서 미끄러져 미백 효과가 불균등 할 수 있다. 어떤 사람들은 마우스 가드의 느낌을 싫어할 수도 있다. 페인트-온 제품을 치아 표면에 균일하게 바르려면 시간이 걸린다. 스트립은 한정적이기도 한데, 앞쪽 치아들만 사용하므로 효과 또한 앞쪽 치아에만 나타나며 나머지 치아들에는 아무런 효과가 나타나지 않는다.
또 다른 문제점은 미백제품이 금관(dental crowns)과, 접착물질(bonding material), 라미네이트(porcelain veneers), 필링(fillings)이나 본래의 치아 이외의 구강 내의 다른 물질의 색상은 변화시킬 수 없다는 것이다. 만약 치아가 각각 색이 다르다면 정말 이상하게 보일 것이다. 치아가 누렇게 변색된 것이 아니라 회색으로 변색된 경우이거나 또는 완전히 누렇게 된 경우라면, 위에 모든 치료가 효과가 없다. 치아 미백은 부분적으로 누렇게 변색되었거나 음식물에 의해 변색된 치아에 가장 효과가 뛰어나다.
치아 미백 제품은 보관기간이 짧다는 것을 기억하자. 이는 활성성분인 퍼옥사이드(peroxide)가 특히 불안정적인 성분이기 때문이다. 구매를 할 시점 혹은 사용을 할 시점엔 퍼옥사이드가 비 활동성이 되었을 수도 있다. 만약, 사용 후에도 아무런 변화가 없다면, 아마 그런 이유에서 일 것이다.
치아 미백 이외의 경우에, 만약 치아의 변색이 치석이 쌓여서라면 치아를 전문적으로 스케일링하고 정기적으로 계속 스케일링 받도록 한다. 치아에 잔여물이 쌓이는 음식물과, 초콜릿이나 어두운 색의 베리 종류들, 레드 와인과 커피처럼 치아 색을 어둡게 하는 음식물은 가능한 한 피하도록 한다.
물론, 이러한 음식물 섭취 후 즉시 양치질은 하는 것이 최선이지만, 만약 불가능하다면, 물도 잘 헹구고 무설탕 껌을 씹도록 한다. 많은 치과의사들이 플라그나 주석 형성을 방지하는 데 필립스 소닉케어(Sonicare)의 자동칫솔을 권장한다. 손으로 소닉케어(Sonicare)만큼 세세히 양치질을 할 수는 없으므로, 한번 고려해 볼만 하다. (위의 정보와 관련된 정보들: Operative Dentistry, July-August 2008, pages 379-85; Dental Materials, May 2007, pages 586-596; Journal of Dentistry, February 2008, pages 117-124; Cochrane Database Systematic Reviews, October 18, 2006, CD006202; Journal of Contemporary Dental Practices, February 2004; pages 1-17; Compendium of Continuing Education in Dentistry, June 2003, pages 461-464: Journal of Clinical Dentistry, 2002, volume 13, number, pages 91–94; Journal of Esthetic and Restorative Dentistry, 2001, volume 13)
맥스팩터 - 비비드 임팩트 립컬러 MAX FACTOR - Vivid Impact Lipcolor ($8.97).
크리미한 텍스처의 이 립스틱은 그 이름에 100% 걸맞다. 색상이 선명하고 진하면서 부드러운 크림느낌의 마무리 감을 지녔다. 만약, 진한 레드나 깊은 버건디 색, 강한 핑크 혹은 대담한 베이지 색을 원하는 경우, 이 제품을 사용하면 확실히 눈에 뜨일 것이다. 비비드 임팩트 립컬러(Vivid Impact Lipcolor) 는 립스틱을 꺼리는 사람에게 맞는 제품은 아니지만, 그런 경우가 아니라면 모든 사람이 사용해 볼 만한 시중의 크림 립스틱 중 최고의 제품이다. 입가 라인에서 번질 가능성은 아주 작지만, 번짐 방지 립라이너를 함께 사용한다면 문제를 해결할 수 있다.
폴라에게,
저는 당신의 저서, ‘나 없이 화장품 사러 가지 마라’와 ‘뷰티 바이블’ 모두 구매했습니다. 많은 정보를 알 수 있었고, 알레르기를 유발하거나 피부를 망가트리는 제품에 불필요한 비용을 낭비하지 않게 되어 아주 만족합니다. 저는 28살이고, 큰 문제를 겪고 있는데, 폴라여사께서 대답을 해주시면 좋겠습니다. 저는 록시땅(L'Occitane)의 페이셜 크림 샘플을 사용한 적이 있습니다. 제품명은 '올리브 래디언스 모이스처라이징 크림'(Olive Radiance Moisturizing Cream)이었습니다.
이 크림을 사용 후에, 자극반응이 일어나, 얼굴 전체와 눈 밑에까지 발진이 생겼습니다. 이 샘플 크림을 사용하기 전에는 매끈하고 깨끗한 피부였답니다. 몇 주가 지났는데도 아직 발진이 남아있습니다. 피부관리실에 갔더니 Gaylee 네롤리 하이드레이팅 크림 중건성용(Gaylee Neroli Hydrating Cream for Normal to Dry Skin)을 권해주더군요. 이 크림에 대해서는 어떻게 생각하세요? 이 발진을 없애려면 어떻게 하면 될까요? 정말 도움이 급합니다. 제발 도와주세요!
Yolanda, via e-mail
율란다에게,
제품 사용 후 심각한 부작용을 경험할 때, 피부관리실은 가장 가지 말아야 할 곳입니다! 대부분의 경우 그러한 반응을 일으킨 원인에 대해 밝히지 않은 채 단순히 모이스처라이저나 세럼만 더 발라줄 뿐입니다. 트러블을 가라앉힐 수 있는 효과적인 항염성 제품들은 처방전을 필요로 하므로 피부관리사가 그러한 제품들을 권장해주는 것은 극히 드문 사례라고 봅니다. 많은 경우, 문제를 야기한 제품만큼 피부에 나쁠 수도 있는데, 피부관리샵에서 사용하는 라인의 제품을 가지고 실험을 하게 될 것입니다. 제품에 함유된 향, 식물 추출물이나 향 화학물질(유제놀 같은)에 반응을 일으켰을 가능성이 높지만, 피부과 의사에게 검사를 받지 않는 한 정확하게 알 방도는 없습니다. 붉은 기와 발진은 시중의 코르티손(cortisone)크림, 로션이나 젤을 사용하여 완화시킬 수 있으며, 상태가 심각하다면, 처방전으로만 구입 가능한 코르티손 크림을 사용하십시오. 지시 받은 복용법대로 7일에서 10일간 바르며, 평소하던 스킨케어를 가능한 한 가장 부드럽고 최소화하는 게 좋습니다.
세타필(Cetaphil)의 젠틀 스킨 클렌저(Gentle Skin Cleanser)나 CeraVe의 Hydrating Cleanser 와 같은 부드러운 클렌저를 사용하고 (바 타입의 비누는 향이 포함된 클렌저는 피하세요) 티타늄 다이옥사이드(titanium dioxide)를 함유한 선 스크린으로 피부를 보호하세요. (크리니크 슈퍼 시티 블럭 SPF 25가 뛰어납니다.아니면 티타늄 다이옥사이드만 포함된 선스크린 기능의 파운데이션을 바르세요).
스크럽이나 토너, 아스트린젠트, AHA, BHA, 여드름 치료제, 세면수건, 레티놀 제품, 비타민 C제품, 향이 포함된 모이스처라이저는 사용을 피하세요. 건조한 부분에는, 세타필제품처럼 부드러운 무향의 모이스처라이저를 사용하세요, 혹은 심하게 건조할 경우 바셀린을 사용하여도 좋습니다. 만약 붉은 기나 자극현상이 일주일 안에 없어지지 않거나, 더 악화된다면, 피부관리사나 화장품 판매원이 아니라 의사와 상담하도록 하십시오.
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