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17일 :: 한파가 시작되는 날 17k/m (윗통벗고 맨발로~)기록세움 (일반)


Saturday, 17 December 2011
한파가 시작되는 날 17k/m (윗통벗고 맨발로~)기록세움 


실내수영장 맞은편에 잇는
옥동 저수지



한일월드컵경기 치렸던 문수구장
이영산업이 몇7기 제작했음




멋진 하늘에
빨간색 단풍과 은행잎파리 떨어져 잇고
낙엽도 제법 쌓여 있음




집구석에 쳐박껴 있지말고
추운날 운동만큼 정신건강에 좋은게 있나~




나는 머~  
맨발로 뛰어야 신발값도 아끼고
안글라~~  



맨발로 윗통벗고 뛰게 되면~
손가락/발바닥/귀가 가장 시렵지

오늘 한파가 시작된다기에
15키로 이상 뛸려고 마음 준비를 했던 차 ..

뛰는 도중  
발바닥과 허리 통증이 오더만
포기할까 하다

끝까지 다 뛰고 기록 갱신했음~!!



출처: http://classic.pe.kr/gg/
| 일반 | 2011/12/17 10:22 pm | 스크랩 | 이 글에 대한 덧글(0)
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