그사랑이야기 : 달리기 전 vs 달리기 후

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그사랑이야기 : 달리기 전 vs 달리기 후

그사랑이야기

Monday, 26 December 2005

달리기 전 vs 달리기 후

달리기 전에 묵는음식

과일 : 바나나
야채 : 당근(당근을 좋아하기때문)

달리기 끝난 후
가급적 묵지마라 (게토레이는 괘안타)

신진대사가 매우 좋기때문에
다부로 살찐다 (햄버거/피자/치킨/사탕)

커피는 몇시간 지난 후
묵는기 낫다

출처: http://classic.pe.kr/gg/

| 일반 | 2005/12/26 02:57 pm | 스크랩 | 이 글에 대한 덧글(0)

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